3.1 Introduktion til uge 3 (i alt 10 min.)
Velkommen til uge 3. Hvordan står det til med tilliden til dig selv, til forløbet og til fællesskabet?
Kig i den kalender og stryg noget der kan stryges uden det går ud over nogen. Det skaber rum og plads til dig.
Hvordan går det med bjergstillingen? Hvad observerer du? Har du modstand? Er det virkelig fedt at der er en (mig), der siger du skal give dig selv 5 min. hver dag, for så kan du bedre tillade dig det? Hvordan udvikler øvelsen sig for dig? Vil din krop justere noget og giver du den lov til det?