8.7 Næste lille skridt – at dyrke det, der spirer (i alt ca. 30 min.)
I den kommende måned vil jeg støtte mig selv ved at …
For at bevare kontakten til min krop vil jeg …
Hvis livsglæde var en prioritet, hvad ville jeg så give lidt mere plads til?
For at ære min indre ro vil jeg …
Mit næste lille skridt er …
Og måske det allervigtigste spørgsmål:
Hvis jeg behandlede mig selv som en, jeg virkelig holder af, hvad ville jeg så gøre mere af i den kommende tid?
Skriv de sætninger du færdiggjorte i øvelserne: honest, honouring og humble sammen med sætningerne fra denne øvelse. Saml det hele på et stykke papir og giv dig tid til at skrive det pænt i hånden eller sætte det op på computeren med en grafik du kan lide.
Læg sedlen et sted hvor du ser den i den næste tid.