6.4. Intro til bevægelsesøvelse (2 min.)

Forbered dig på øvelsen ved at finde et stykke musik du elsker, som du har lyst til at bevæge dig til.

Sæt rummet. Hvis du har brug for det, så lås døren og træk gardinerne for. Det kan være super frisættende at lave sin egen hule.