4.1 Introduktion til uge 4 (2 min.)
Velkommen til uge 4 i TOUCH forløbet
Jeg håber du er godt i gang og nyder at give dig selv plads til fordybelse. I denne uge dykker vi ned i Obligation og Openminded og også i det vigtige nej, der handler om grænser.
Kig i dig kalender igen. Er der noget, du kan tage væk, som skaber plads til dig, så gør det nu.
Bliv ved med at holde ved bjergstillingen. Inddrag også gerne nogle af de andre kropslige øvelser, men lad være med at opfatte det som en lektie. Det er det nemlig ikke og der er ingen grund til at lægge unødigt pres på dig selv.
God fornøjelse